Pilates
"Statt nur über Gesundheit zu reden, sollte man selbst etwas für sie tun." (Joseph H.Pilates)
Sehr viele Patienten, die von mir physiotherapeutisch behandelt werden, stellen mir die Frage: "Was kann ich selbst tun, damit diese Beschwerden nicht mehr auftreten oder gelindert werden?"
Vor einigen Jahren lernte ich die Pilates-Trainerin Katrin Crossley kennen, die mir ausführlich darlegte, wo Pilates ansetzt, wie es durchgeführt wird und was es bewirkt. Ich fand sehr viele Gemeinsamkeiten mit meinem Therapieansatz und empfahl daraufhin vielen Patienten das Pilatestraining bei Katrin Crossley. Die überaus große Zufriedenheit bei sehr vielen Patienten, die sich nach der Physiotherapie für Pilates im Pilateszentrum Starnberg entschlossen haben, hat mir gezeigt, dass die Trainingsphilosophie von Katrin Crossley eine optimale Ergänzung zu meiner physiotherapeutischen Arbeit ist.
Pilates ist ein Training für Körper und Geist. Dabei geht es um das körperliche und geistige Wohlbefinden.
Auf Grund der Vielfalt und Komplexität der Methode kann für jedes Alter und jeden Trainingszustand das entsprechende Programm erstellt werden.
Am Pilates Zentrum Starnberg wird in kleinen Gruppen oder in Einzelstunden unterrichtet. Ziel ist immer, das Training den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmer anzupassen bzw. in den Einzelstunden gezielt auf etwaige gesundheitliche Probleme oder Einschränkungen nach Verletzungen oder Krankheiten einzugehen und einen optimalen Trainingsplan zu entwickeln.
Katrin Crossley verfolgt mit ihrer Arbeit das Ziel, die Pilates Methode Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung zugänglich zu machen und durch mehr Beweglichkeit und Freude an der Bewegung zu einer Verbesserung der Lebensqualität zu verhelfen.
Zur näheren Information besuchen Sie bitte die Webseite des Pilates Zentrum Starnberg:
www.pilates-starnberg.de
